ヘルシー晩ごはん

最近、食について考えることがあり
早速、本屋でGETしたもの

生活習慣病にならない低カロリー、減塩おかず決定版

もともと薄味嗜好で野菜好きなので
特別、苦にならないものばかりだが

家族には不評だった
「病院食みたい」だの「これ、味ついてんの？」だの

しかしですよ、毎日の食事で健康は作られると
考えれば、大事なことだと思うので、めげないのだ。

と、健康志向のように聞こえるが、実はタバコがやめられない
珈琲も飲みたい、お酒もおいしい・・・矛盾だらけ、でもそんなもんでしょ？。

当分はビジネス書から料理本へ。
結構おもしろいのでおすすめ。