pao note 京都の雑貨屋ＰＡＯのオーナーブログ。仕入れや日々のつぶやき,そして時々商品のことなど、コメントもお待ちしています
昨日、持続可能であることが大切だと、ブログで書いたが
７月１７日から始めた
「早起き生活」
目標起床時刻6：00
現在のところ平均起床時刻6：09
あれだけ目覚ましや電話で起こされないと
起きなかったのに、６時前には目が覚め
さっとPCの前へ移動し、サイトをOPEN
人間って変われるものですね
早起きが定着してくると見えてくるものがある
朝は涼しい
体が動く
脳がスッキリ
一日が有効に使える
朝ごはんをちゃんと食べる
「早起き生活」
毎日の起床時刻が記録されるばかりではなく
一週間のレポートもメールで送られてくる
同じような起床パターンの人がわかるので
自分ひとりではないという安心感もある
生活を改善したいと思っていながら
前へ進めなかった人にはおすすめ
どうですか？早友になりませんか？
さあ、今日も一日がんばるぞ～
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