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pao note 京都の雑貨屋PAOのオーナーブログ。仕入れや日々のつぶやき,そして時々商品のことなど、コメントもお待ちしています
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昨日、持続可能であることが大切だと、ブログで書いたが
7月17日から始めた
「早起き生活」

目標起床時刻6:00 
現在のところ平均起床時刻6:09

あれだけ目覚ましや電話で起こされないと
起きなかったのに、6時前には目が覚め
さっとPCの前へ移動し、サイトをOPEN

人間って変われるものですね
早起きが定着してくると見えてくるものがある
朝は涼しい
体が動く
脳がスッキリ
一日が有効に使える
朝ごはんをちゃんと食べる

「早起き生活」
毎日の起床時刻が記録されるばかりではなく
一週間のレポートもメールで送られてくる

同じような起床パターンの人がわかるので
自分ひとりではないという安心感もある

生活を改善したいと思っていながら
前へ進めなかった人にはおすすめ
どうですか?早友になりませんか?
さあ、今日も一日がんばるぞ~

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